防中暑、止嘴乾!
TIME: 2018-07-27 瀏覽次數:349

今年夏天台灣高溫屢破紀錄,粉粉們要小心中暑喔!中暑輕則懶洋洋沒力氣,嚴重可能造成急性器官衰竭,甚至是休克! 


 
 
粉粉們以為有喝水、不外出就不會中暑嗎?其實待在冷氣房仍有中暑風險,也可能因
 
為大量喝水或持續大量流汗造成鹽分流失而中暑!
 

 
 
 
要避免中暑,粉粉們可以多補充「番茄汁」~雖然多喝「麥茶」也可以補充水分及礦
 
物質,但除了能補充水分、礦物質之外,還能補充鹽分的其實是「番茄汁」!且番茄
 
含的茄紅素不僅有助於消除疲勞,再加上茄紅素有強大的抗氧化能力,可保護細胞
 
、抑制腫瘤細胞生長,每天攝取25毫克茄紅素,還可望預防乳癌!因此番茄汁可說是
 
夏天很好的消暑養生聖品喔~ 

 
 
 

資訊來源: 早安健康