可可、肉桂一起喝,安定血壓抗失智!
TIME: 2018-03-28 瀏覽次數:349

可可有「神的食物」之稱,因含有抗氧化的多酚、擴張微血管及促進血液


循環安定血壓的可可鹼、能抑制發炎的糖皮質激素、使體內老廢物質排出

的膳食纖維木質素、能夠預防失智的黃酮類,可可多酚還能直接活化神經

滋養因子BDNF。
 
 

而肉桂能改善風濕性關節炎,減少關節炎的疼痛腫脹,緩解肌肉僵硬,肉

桂中的花青素能改善毛細血管健康,不但如此,肉桂的萃取物還可減少糖

尿病和心臟病風險。
 
 

以上兩者搭在一起好喝又健康,還能夠解熱鎮咳喔!若想飲用甜甜飲品,

還是捨棄珍珠奶茶選擇肉桂可可吧!
 
 


文章來源: 早安健康