高麗菜絲是天然胃腸藥!
TIME: 2018-03-13 瀏覽次數:349

胃部是健康的根源,要有效鍛鍊胃部有撇步,在飯前喝一杯檸檬水,能有助提升胃腸消化功能,而飯前吃奇異果或鳳梨等酸性水果也能有效預防飽脹感。

 


另外建議胃部虛弱的人可以多食用「生的」高麗菜,因高麗菜裡的維生素,具有修復
 
胃部黏膜和治療胃潰瘍的營養素。若粉粉們自覺胃部變差,可以多吃點高麗菜絲來保
 
護胃部健康喔!

 
補充好菌也是養胃的重要步驟,一天一包,簡單又方便~
 
 
全效特益菌

 

 
 
文章來源: 早安健康